プレコンサポーターになるには、資格が必要？
プレコンサポーター養成講座を修了したあと、何をすればいいのか……
自治体や企業、学校でプレコンセプションケアの普及を担当されている方の中には、上記のような疑問をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
プレコンサポーターとは、こども家庭庁のプレコンサポーター養成講座を修了し、自治体・企業・教育機関などで性や健康に関する正しい知識を広める人材のことを指します。こども家庭庁は2026年1月にプレコンサポーター養成講座を始め、2030年5月までに5万人以上の養成を目指しています。
一般社団法人Re-Generation(リジェネレーション)は、若者・学生と自治体・企業をつなぐワークショップを全国で企画・運営してきました。この記事では、こども家庭庁が公表している資料をもとに、次の4点をご紹介します。
- プレコンサポーターとは何か、どうすればなれるのか
- プレコンサポーター養成講座の内容・所要時間と、受講の流れ
- プレコンサポーターに期待される活動と、活動事例
- 自治体・学校でプレコンサポーターを活用するときのポイント
プレコンサポーター養成講座の受講を考えている方や、プレコンサポーターを活用した普及啓発を企画している方は、ぜひ参考にしてください。
右近宣人1999年生まれ 神戸大学 法学部卒業
学生時代、NPO法人en-courege 9期 本部メンバーとして、事業/組織づくりに携わり、メンバー3700名・会員8万名規模に拡大
2023年6月 大企業で新規事業に関わる中、 Z世代・若者と企業・自治体が繋がるプラットフォームを創るため、 一般社団法人Re-Generationを設立。大企業に勤める傍ら、起業も同時に行う「第3の働き方」を行う。
全国のZ世代/α世代を対象としたプログラムを企画・運営を行っている。
プレコンサポーターとは
プレコンサポーターとは、こども家庭庁が養成を進めている、プレコンセプションケアを広める人材のことを指します。
はじめに、プレコンサポーターの役割と、プレコンサポーターになる方法、目標と現在の修了者数をご紹介します。
性や健康の正しい知識を広め、健康管理を促す人材
こども家庭庁は、プレコンサポーターを「プレコンセプションケアを推進することを目的とし、自治体・企業・教育機関等において、性別を問わず、性や健康に関する正しい知識の普及を図り、健康管理を行うよう促す人材」と定義しています。
プレコンセプションケアとは、性別を問わず、性や健康に関する正しい知識を持ち、妊娠・出産を含めたライフデザイン（将来設計）や将来の健康を考えて健康管理を行う取り組みです。
プレコンセプションケアの意味や具体例について詳しくは、以下の記事をご覧ください。
国家資格ではなく、プレコンサポーター養成講座の修了者がなる
プレコンサポーターは、国家資格ではありません。こども家庭庁のプレコンサポーター養成講座（基礎編）を修了すれば、職種に関係なく、誰でもプレコンサポーターになれます。修了テストに合格すると、修了証が発行される仕組みです。
アドバンスト編は、基礎編を修了した専門職の人が受講できる講座です。修了者は「アドバンストプレコンサポーター」と呼ばれ、個別の相談や、学校などでの出前講座の講師としての活動が想定されています。
目標5万人以上に対し、基礎編の修了者は9,092人
「プレコンセプションケア推進5か年計画」では、2030年5月までに5万人以上のプレコンサポーターを養成することを目指しています。こども家庭庁のWebサイトによると、2026年9月30日時点の修了者は、基礎編が9,092人、アドバンスト編が4,951人です。Webサイトでは、都道府県別の修了者数も公開されています。
プレコンセプションケア推進5か年計画の目標について詳しくは、以下の記事をご覧ください。
プレコンサポーター養成講座の内容
プレコンサポーター養成講座には、誰でも受講できる「基礎編」と、専門職向けの「アドバンスト編」があります。
受講できる人
- 基礎編：満16歳以上で希望する人なら、誰でも受講可能。
- アドバンスト編：基礎編を修了した専門職の人が対象。
ここでいう専門職とは、医療や保健に関する公的な資格を持つ人のことです。こども家庭庁は例として、性と健康の相談センター事業で活動する医師、保健師、助産師、看護師、管理栄養士や、養護教諭などを挙げています。
実施形式と所要時間
基礎編・アドバンスト編とも、eラーニング（オンライン）で受講します。必修講座をすべて視聴したあと、修了テストで一定の基準を満たすと修了証が発行されます。
| 基礎編 | アドバンスト編 | |
|---|---|---|
| 必修講座 | 8コマ（2時間28分） | 6コマ（1時間55分） |
| 任意講座 | 10コマ（2時間38分） | なし |
| 修了テスト | 15分（目安） | 15分（目安） |
| 合計 | 約5時間20分 | 約2時間10分 |
基礎編の合計約5時間20分には、任意講座も含まれています。修了テストを受けるのに必要なのは、必修講座の2時間28分と、修了テストの15分です。
基礎編で学ぶこと
基礎編の必修講座は、次の8コマです。講師は、国立成育医療研究センターの医師などが務めています。
| コマ | 主な内容 |
|---|---|
| プレコンセプションケアの基本と社会的背景 | プレコンセプションケアの定義・歴史・世界の動向、日本の現状と健康課題、プレコンセプションケア推進5か年計画の概要 |
| プレコンサポーターについて | プレコンサポーターの定義・役割・取り組み例、個人情報の取り扱いや発信の注意点 |
| からだの健康とこころの健康 | からだとこころを整える基本の習慣、知っておきたい健康のリスク |
| 食生活と栄養 | やせ・肥満が与える影響、栄養バランスの取れた食事、葉酸 |
| 性と生殖の基礎知識 | 年齢と妊娠率、月経と排卵の仕組み、避妊、かかりつけ医を持つこと |
| 感染症・検診・ワクチン | 性感染症、受けるべきがん検診、妊娠前に検討するワクチン接種 |
| ライフデザイン支援 | ライフデザイン支援とは、データで見る日本の今 |
| 学校における性に関する指導 | 健康教育としての性に関する指導、保健体育科での性に関する内容、個別指導 |
任意講座は、所属に応じて選べる「自治体編」「企業編」「教育機関編」の3つです。自治体編では京都府・滋賀県・仙台市の取り組みが、企業編では武蔵野銀行・浅野製版所・伊藤忠商事の取り組みが紹介されています。
アドバンスト編で学ぶこと
アドバンスト編の必修講座は、次の6コマです。性と生殖や不妊治療などの医学的な知識に加えて、相談対応のスキルや、出前講座の外部講師としての心得も学びます。
- 性と生殖について
- 不妊とその治療について
- 様々な背景を有する妊娠のマネジメント
- 相談対応スキル
- 出前講座における外部講師の心得
- 専門職による個別相談
受講の費用について
プレコンサポーター養成講座の受講料は無料です。eラーニングの受講ページから必修講座の動画をそのまま視聴でき、修了テストに合格すると、修了証の発行フォームに進みます。受講方法の疑問は、こども家庭庁の受講に関するQ&Aで確認できます。
プレコンサポーターになるには｜受講の流れ
プレコンサポーターになるまでの流れは、次のとおりです。
- こども家庭庁のWebサイト「はじめよう プレコンセプションケア」の「プレコンサポーターの方へ」から、プレコンサポーター養成講座の受講ページを開く。
- 基礎編の必修講座（8コマ）をすべて視聴する。
- 基礎編の修了テストを受ける（16問中13問で合格）。
- 修了証の発行フォームから、修了証を発行する。
専門職の人がアドバンスト編も受講する場合は、基礎編の修了テストの合格画面で、「アドバンスト編の受講を希望する」にチェックを入れます。チェックを忘れた場合は、基礎編の修了テストを受け直す必要があります。
受講の記録は、使っている端末とブラウザに保存される仕組みです。受講を始めてから修了証を発行するまでは、同じ端末・同じブラウザを使い、ブラウザのキャッシュは削除しないようにしましょう。
プレコンサポーターTEXTBOOKと講演用資材
こども家庭庁は、プレコンサポーターの活動に使える資料として、「プレコンサポーターTEXTBOOK」と「講演用資材」を公開しています。
プレコンサポーターTEXTBOOK
プレコンサポーターTEXTBOOKは、プレコンセプションケアに関する取り組みに必要な知識・情報をまとめた資料です。こども家庭庁のWebサイトから、PDFでダウンロードできます（2026年9月7日更新）。
講演用資材
講演用資材は、地域や職場、教育機関でのセミナー・出前講座・研修で使えるスライドです。パワーポイント版とPDF版があり、スライドのノート部分にはセリフも書かれています（2026年8月31日更新）。
講演用資材は、「プレコンセプションケアについて」のあとに、次の4つのパートが続く構成です。
- いまの自分を知ろう
- 生活を整えよう
- 検査やワクチンについて考えよう
- 人生をデザインしてみよう
こども家庭庁は、対象者の特性や研修の内容、時間に応じて、必要な資料を選んで使うよう案内しています。スライドを編集・加工した場合は、スライドのこども家庭庁のロゴマークを削除したうえで、編集したことと編集した主体を書く決まりになっています。
プレコンサポーターに期待される活動
こども家庭庁は、プレコンサポーターに期待される活動を、自治体・企業・教育機関の3つに分けて例示しています。
| 所属 | 具体的な取り組みの例 | プレコンサポーターを担う人材の想定 |
|---|---|---|
| 自治体 | 住民向けのセミナーや個別相談会、教育機関への出前講座、自治体職員向けの研修、広報誌・Webサイト・SNSでの発信、性と健康の相談センターでの専門職による個別相談 | 医師、保健師、助産師、看護師、管理栄養士などの専門職、施策の企画立案に関わる事務職員など |
| 企業 | 職域での健診の場などを使った周知、新人・管理職向けの講演会や研修、プレコンセプションケアを踏まえた特別休暇や福利厚生、スポーツ活動の指導者への啓発、産業保健スタッフによる個別相談 | 産業保健スタッフ、特別休暇や福利厚生に関わる人事労務担当者など |
| 教育機関 | 保護者の理解も得ながらの出前講座や個別相談、地域の医療機関や自治体と連携した保護者も含めた情報提供、部活動の指導者への啓発、養護教諭などによる校内での個別相談 | 学校医、養護教諭、栄養教諭、看護師、保健師、心理士、教育機関や教育委員会の職員など |
企業のウェルビーイング経営や健康経営の進め方について詳しくは、以下の記事をご覧ください。
相談を受けたときの対応
プレコンサポーターに求められるのは、相談者の秘密を守り、相談内容の扱いに十分注意することです。
専門職ではないプレコンサポーターも、「職場で生理痛について理解してもらえない」といった相談を受けることが想定されています。専門的な質問には、こども家庭庁のWebサイトやTEXTBOOKの情報を紹介し、専門の相談窓口や医療機関へつなぐことが求められています。
プレコンサポーターの活動事例｜東京海上日動火災保険
こども家庭庁は、全国の自治体・教育機関・企業の取り組みを「全国のプレコン取り組み事例」として公開しています。ここでは、プレコンサポーターが中心になった東京海上日動火災保険の事例をご紹介します。
東京海上日動火災保険では、社内のプレコンセプションケアの認知度が2割程度にとどまっていました。そこで最初に取り組んだのが、社員によるプレコンサポーター養成講座（基礎編）の修了と、その内容や他社の事例を参考にした、伝え方や配慮が必要な点の検討です。
そのうえで、社会課題の解決に取り組む部署の社員約20名を対象に、プレコンサポーターになった社員が自ら企画して講師を務める社内セミナーを、対面とオンラインで試しに開きました。セミナーで扱ったのは、講演用資材をもとにした、社会課題としてのプレコンセプションケアや、「いまの自分を知ろう」「生活を整えよう」「人生をデザインしてみよう」などのテーマです。
事例では、セミナーをきっかけに社内での関心が高まり、今後の推進に向けた仲間づくりができたとしています。令和8年度（2026年度）以降は、セミナーの対象地域を広げてより多くの社員に普及を図るとともに、自治体や他の企業と連携した取り組みも検討するとしています。
出典：全国のプレコン取り組み事例 企業編（東京海上日動火災保険株式会社）プレコンサポーターによるプレコン普及の第一歩（PDF）｜こども家庭庁
プレコンサポーターの課題｜修了したあと、どう活動するか
プレコンサポーターの養成は進んでいますが、修了したあとの活動には課題もあります。
活用事例と、具体的な活動方法の情報が足りない
こども家庭庁が2026年7月に示した「プレコンセプションケア推進に向けた工程表」では、プレコンサポーターの活用について、「活用事例や活用できるサポーターを探すための情報が十分に整備されていない」と書かれています。プレコンサポーターの側からも、「具体的な活動方法に関する情報が不足している」との指摘がありました。
国の対応：スキルアップ講座、専門人材リスト、補助率の嵩上げ
こども家庭庁は、こうした課題に対して、次の取り組みを示しています。
- プレコンサポーター養成講座の修了者を対象にした、スキルアップ講座などの整備。
- 研修や出前講座を依頼しやすくするための、専門人材リストの作成の検討。
- 令和10年度（2028年度）をめどに、プレコンサポーターを探して活用する手法を確立し、自治体・企業・教育機関に周知。
- 令和8年度（2026年度）から、性と健康の相談センター事業の補助率の嵩上げの要件に、プレコンサポーターの活用を位置づけ。
性と健康の相談センター事業の補助率の嵩上げについて詳しくは、以下の記事をご覧ください。
自治体・学校でプレコンサポーターを活用するには
自治体や学校がプレコンサポーターと出前講座や研修を進めるときは、専門職との役割分担や、関係機関との連携を考えておく必要があります。
ここでは、推進5か年計画とこども家庭庁の資料をもとにした活用のポイントと、若い世代と一緒に伝え方を考える一般社団法人Re-Generationの提案をご紹介します。
出前講座や研修の講師は、基本的に専門職が担う
プレコンセプションケア推進5か年計画では、出前講座や研修の講師は基本的に専門職が担うことが想定されています。専門的な知見が必要な企画は、専門職が担うか、専門職ではないプレコンサポーターが専門職と連携して行うことが必要とされています。
こども家庭庁が挙げるプレコンサポーターの活動は、情報発信や企画、多職種・多機関との連携促進などです。
出前講座は、関係機関の連携で進める
プレコンセプションケア推進に向けた工程表では、学校の出前講座は、教育委員会、自治体の母子保健部局、性と健康の相談センターの相談窓口、学校医などの関係機関が連携すると、より効果的とされています。研修や出前講座の講師として、プレコンサポーターや専門人材リストを活用することも想定されています。
講演用資材を、対象の世代に合わせて使う
こども家庭庁が紹介している講演用資材の活用例には、職場の新人フォローアップ研修の資料に講演用資材を取り込み、対象者に合わせて性や健康に関する知識を紹介した例があります。
【一般社団法人Re-Generationの提案】若い世代と一緒に伝え方を考える
ここからは、国の方針ではなく、一般社団法人Re-Generation(リジェネレーション)からのご提案です。
プレコンサポーター養成講座の基礎編は、満16歳以上なら受講できます。講座の内容は専門職が担い、学生・若者には「同世代にどう伝えるか」を考える役で関わってもらう形はいかがでしょうか。若い世代の言葉で伝え方を考えることで、同じ世代にわかりやすい講座や発信をつくれると考えています。
参考になるのが、国のプレコンセプションケアの広報の取り組みとして、2025年11月に神山まるごと高専（徳島県）で行われた特別授業です。プレコンセプションケア推進に向けた工程表によると、この授業では、学生が「同世代の10代にプレコンをどう伝えるか」をテーマに、チームごとに伝え方を提案しました。学生がプレコンサポーターとして活動した例ではありませんが、若い世代が同世代への伝え方を考えた例です。
学生団体と自治体・企業の連携について詳しくは、以下の記事をご覧ください。
プレコンサポーターに関するよくある質問（Q&A）
ここからは、プレコンサポーターに関してよくある質問にお答えします。
Q. プレコンサポーターになるのに、資格は必要ですか？
A. 資格は必要ありません。こども家庭庁のプレコンサポーター養成講座（基礎編）を修了すれば、職種に関係なく、誰でもプレコンサポーターになれます。アドバンスト編だけは、医療や保健に関する公的な資格を持つ専門職が対象です。
Q. プレコンサポーター養成講座の費用はかかりますか？
A. 受講料は無料です。プレコンサポーター養成講座は、こども家庭庁のWebサイトの受講ページから、eラーニングで受講します。
Q. 学生でもプレコンサポーターになれますか？
A. 満16歳以上であれば、基礎編を受講できます。基礎編を修了すれば、学生もプレコンサポーターになれます。
Q. 修了テストに合格できなかったら、受け直せますか？
A. 何回でも受け直せます。修了テストの実施回数に制限はありません。基礎編は16問中13問、アドバンスト編は10問中8問で合格です。
Q. 修了証に有効期限はありますか？
A. 基礎編・アドバンスト編とも、修了証に有効期限はありません。ただし、こども家庭庁は、医学的根拠や統計データは時間とともに更新されるため、プレコンサポーターとして最新の情報を確認することが重要だとしています。
Q. 基礎編とアドバンスト編は、何が違いますか？
A. 受講できる人と、学ぶ内容が違います。基礎編は満16歳以上なら誰でも受講でき、プレコンセプションケアの基本的な考え方と、性や健康の基礎的な知識を学びます。アドバンスト編は基礎編を修了した専門職が対象で、相談対応の注意点や出前講座の外部講師の心得などを学ぶ講座です。
プレコンサポーターと進める普及啓発をお考えの皆さまへ
プレコンサポーターと一緒に普及啓発を進めたい自治体・企業・学校のご担当者に向けて、一般社団法人Re-Generationがお手伝いできることをご紹介します。
一般社団法人Re-Generationができること
一般社団法人Re-Generation(リジェネレーション)は、若者・学生と自治体・企業をつなぐ共創型のプログラムを全国で展開し、学生団体協賛・共創プラットフォーム「コラジェネ！」も運営しています。プレコンセプションケアの普及啓発でお手伝いできるのは、次のような内容です。
- プレコンサポーターや専門職の講師と組んだ、出前講座・ワークショップの企画・運営
- 学生・若者と一緒に、同世代への伝え方を考える場づくり
まとめ
この記事では、プレコンサポーターの定義、プレコンサポーター養成講座の内容と受講の流れ、期待される活動と課題、自治体・学校での活用のしかたをご紹介しました。
本記事の内容をまとめると、以下のとおりです。
- プレコンサポーターは、自治体・企業・教育機関などで性や健康の正しい知識を広め、健康管理を促す人材。国家資格ではなく、なるための条件はこども家庭庁のプレコンサポーター養成講座（基礎編）の修了。
- 基礎編は満16歳以上なら受講でき、修了テストまでに必要なのは必修講座の2時間28分とテストの15分。アドバンスト編は専門職が対象。
- 2030年5月までに5万人以上が目標。2026年9月30日時点の基礎編の修了者は9,092人。
- 修了したあとの活用の事例や、活動の方法の情報が足りないことが課題。国は、専門人材リストの検討や補助率の嵩上げの要件などで、活用を進める方針。
- 出前講座や研修の講師は、基本的に専門職が担当。学校の出前講座で効果的とされているのは、関係機関との連携。
プレコンセプションケアの普及啓発なら一般社団法人Re-Generationへ
一般社団法人Re-Generation(リジェネレーション)は、若者・学生と自治体・企業をつなぐ共創型のプログラムを全国で展開しています。
プレコンサポーターを活用した出前講座や、若い世代へのプレコンセプションケアの普及啓発をお考えの自治体・学校・企業のご担当者様は、一般社団法人Re-Generation(リジェネレーション)までお気軽にご相談ください。
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出典：プレコンサポーターの方へ – はじめよう プレコンセプションケア – こども家庭庁
出典：プレコンサポーターの修了者数状況 – はじめよう プレコンセプションケア – こども家庭庁
出典：養成講座eラーニング（基礎編） – はじめよう プレコンセプションケア – こども家庭庁
出典：受講に関するQ&A（基礎編） – はじめよう プレコンセプションケア – こども家庭庁
出典：「プレコンサポーター養成講座」の開始等について｜こども家庭庁
出典：プレコンサポーター養成講座の概要（PDF）｜こども家庭庁
出典：プレコンセプションケア推進に向けた工程表（PDF）｜こども家庭庁
出典：プレコンセプションケア推進5か年計画～性と健康に関する正しい知識の普及と相談支援の充実に向けて～（最終報告）（PDF）｜こども家庭庁
出典：全国のプレコン取り組み事例 企業編（東京海上日動火災保険株式会社）プレコンサポーターによるプレコン普及の第一歩（PDF）｜こども家庭庁
出典：こども家庭庁主催 プレコンサポーター養成講座のご案内（PDF）｜兵庫県